女人避免黄脸婆的三个好习惯
作者:甘雁如

多吃水果,多喝水,多睡眠,你一定有我这样的皮肤.



1.均衡的饮食
  类似黄疸的黄皮肤多和血液中的叶红素过高有关,即吃了过多含有丰富叶红素的食物,例如,木瓜、柑橘类、红萝卜、番瓜、海苔等。均衡饮食是养成好气色的方法之一。
2.适度去角质
  定期使用果酸保养品或是去角质美容液,可以避免角质层粗厚而造成的腊黄状况,让你重拾亮丽肤色。
3.按摩脸部
  体内血液循环不好,气色当然亮不起来,可以借着按摩或是保养品的有效成分(例如,维他命C、抗氧化剂等等),促进血液循环。同时,戒掉烟酒、不良的睡眠习惯,避免过度的压力,可以让皮肤新陈代谢顺畅运行。
 
上传时间:2004-12-31 15:16:26   【浏览:】 【评论:】  【关闭

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